¿Estos alimentos contienen tanta proteína como la carne? Si no quieres comer carne o hacerlo solamente de vez en cuando, estos alimentos te aportarán las mismas cantidades de proteínas, ya que no debes olvidarte de consumir diariamente este grupo de nutrientes que son los que más funciones cumplen en nuestro organismo. Nota completa aquí.
¿Por qué el atún es uno de los mejores alimentos para el sistema inmune? Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, presentes en el atún, fortalecen el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer…. Nota completa aquí.
En un contexto en el que aumenta la demanda de productos alimenticios con grandes propiedades para la salud, el atún destaca como uno de los mejores aliados para este fin, debido a sus múltiples beneficios. Dentro de todos los beneficios que ofrece destaca su aporte al sistema inmune. Algunos de estos son: Ácidos grasos omega-3…
Atún, ¿qué tan bueno es comerlo? Una sana alimentación es una de las principales formas de prevenir el desarrollo de la obesidad, y a su vez, de la diabetes… Nota completa