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NUTRICIÓN

El atún es uno de los mejores aliados para combatir la obesidad además de que ofrece un beneficio muy importante a la salud del cuerpo humano, sobre todo porque es rico en ácidos grasos omega-3, fundamentales en el proceso de desinflamación, que es una de las principales causas de enfermedades crónico-degenerativas, como la diabetes.

¡Conoce más beneficios de este delicioso pescado!

ESPECIES

Atún Aleta Amarilla
(Thunnus albacares)
Ojo Grande o Patudo
(Thunnus obesus)
Atún Blanco o Albacora
(Thunnus alalunga)
Atún Rojo del Sur
(Thunnus maccoyii)
Atún Rojo del Atlántico
(Thunnus thynnus)
Barrilete o Bonito
(Katuwonus pelamis)
Bonito del Pacífico
(Sarda chiliensis)

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